フィットネスクラブ コスパへGO！

最近運動不足の孝さん

甘いもの食べ過ぎで

お腹がポッコリ(^◇^;)(笑)

これは何とかしないと...

そんな時に上のコスパの券を頂いたので

スタッフと一緒に行ってきました！

ウエアに着替えて

まずは体重減らしたいので

バイクへGO！

顔は営業後なので...(꒪ཫ꒪; )ﾔﾊﾞｲ(笑)

軽く30分回します

有酸素運動です

最後の五分はハイケーデンス！

これで準備体操OK！

そしてそこからは

お尻を鍛えるマシーン

名前分かりません(笑)

足で蹴上げるやつです(^◇^;)

そして奥にある

おかしな体型してる人のゾーンへ(笑)

そこで筋肉師匠が

ウエイトリフティング！と五月蝿いので

清ちゃんと3人で！

清ちゃん必死(ಡ艸ಡ) ﾌﾟｸｸ

筋肉師匠は余裕(꒪ω꒪υ)

流石は師匠！

筋肉を愛する男(爆)

孝さんは...(꒪ཫ꒪; )ﾔﾊﾞｲ

久しぶりの運動はこたえます(笑)

そこからは腹筋鍛えるために

このマシーン！

しみ太郎細っ(;°д°)

そして孝さんも

横っ腹無くなれ！

フン！

シュールな絵(笑)

こうして2時間位？汗を流して

終了～♪

運動は定期的にせんとあかんね...

コスパの会員になろうかな(^◇^;)

今キャンペーン中なので

(2人以上で入ればお得！)

良ければ一緒に入会しましょう！

孝さんでした(￣^￣)ゞ