体内時計セミナー開催しました

本日は好評につき再開催を決めた、

シリーズ【免疫を高める食事】②

～体内時計～セミナーを行いました。

毎回会場の写真を撮る余裕もなく、

活動の様子をお伝えできずに反省ばかり...

次回こそはシャッター押すぞ！！

と思っています。

今日のセミナーは「体内時計」がメインのもの。

セミナー開始前は

「体内時計ってなんとなく知ってるけど...」

というコメントがほとんどですが、

セミナー後の感想は

「早寝・早起き・朝ごはんの根拠が今まで知らなかったので聞いてよかった！」

「健康のために色々と試したけど、ようやくちゃんとしたことが学べた！」

「疲れがとれない毎日だったので、明日から生まれ変われそう」

「これは誰もが知ってほしい知識」

「もっと多くの人に広めてほしい」

など多く聞かれ、喜んでくださる顔が

何よりも嬉しいです😊

誰かの明日がよりイキイキできること。

誰かとその家族や周りの人が

ずっとそばにいられること。

限りある時間を長く一緒に。

その力に少しでもなれたら本当に幸せです。

参加者の皆さんから

「もっと体内時計(時間栄養学)を

みんなに知ってもらいましょう」と

声をかけていただき、５月あたりに

少し違った視点でもう一度

〔体内時計〕セミナーを企画しようと思います。

ぜひ一度は聞いて知識をつけると、

翌朝が少し変わってくるかもしれません^_^

幅広い世代の方に

ぜひ聞いてほしいと思います！