#竹内流備中伝 #青南道場では #棒術 を #稽古 2022.12.2

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真棒（shin bou）之型　十二ケ条 　　

1.下拂 2.拂巻 3.平受 4.逆打 5.肩競 

6.睾丸取 7.飛交 8.撥打 9.平打 10.取換 

11.腰押廻  12.當車

街はクリスマス🎄や年末年始🎍仕度。