からだが喜ぶことしよう♥️

なまってる体に

ヤキを入れるべく

ヨガへ

尊敬する先生のレッスン

久しぶりに

土曜日に開催！

アーサナーだけでなく

しっかり筋肉を使うレッスン

体全体が

きしんでる～

でも気持ちいい～

筋肉痛

あさってに

くるんだろうなあ(^_^;)