無理なく楽しい事がしっくりくる

↑おもて梨の梨のデザート

薬膳講座に行ってきました〜✨

昔、何年か不妊治療していて、自分の体調を整えたくてマクロビオティックの本を読みながら、できる範囲で食事を作っていた事があったんです。

その時、私には難しくて、その通りにはできないから、出来る事だけやってみた感じ。でもお菓子食べたいし、お腹もお魚も乳製品もだーい好きな私には続かなかった😅

昨日の薬膳講座では、自分の体が何を欲してるのかなーっていうサインを分かりやすく話してくださったので、スッと納得出来たことが沢山ありました😊

自分の生活にも苦なく我慢なく取り入れられる事もあって、これならできるわ〜✨美味しいし✨

ってお料理を頂いてきました✨

椎茸、蓮根、干しエビを使った炊き込みご飯〜✨

美味しくて、お家に帰ってからもお土産にもらった分をペロリと食べました😆

今週、これを作ってみよ🌈🌈

無理なくスッと入ってくる情報って心地いいですね✨

自分にあってるんだなっ✨

薬膳茶の講座もあるそうで、機会があったら参加してみようっ✨

ヒーリングサロン　たんぽぽ

🍀じゅんこ　うい🍀