温活でホルモンバランスを整える🌿

前回よもぎ蒸しをしたお客様が、その後の生理の時に血の塊が出なかったそうです✨

＜ 血の塊が出る原因 ＞

◎ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスが乱れて黄体ホルモンが働きにくい状態になると、子宮内膜が異常に分厚くなることがあります。その厚くなった子宮内膜が一気にはがれ落ちることで、塊のまま排出されてしまうそうです。ホルモンバランスの乱れによる過多月経は、思春期や更年期に多いといわれています。

◎体の冷え

体が冷えていると経血が排出されにくくなる分、塊ができやすくなります。冷たい飲食物を摂りすぎる人、運動不足な人は、冷えによる影響も考えられると思います。冷えが続くとホルモンバランスの乱れにもつながるので、早めの冷え対策＆温活が必要です。

◎病気

レバーのような塊が大きい場合は、婦人科系の病気が隠れている可能性も考えられます。子宮筋腫、子宮筋腫ポリープ、子宮腺筋症、子宮内膜増殖症などが、過多月経の原因になるといわれています。まず婦人科を受診し、病気が隠れていないか確認することをおすすめします。異常がない場合は、生活習慣や体の冷えを改善し、ホルモンバランスを整えましょう！

よもぎ蒸し、モリンガ蒸しで温活！

ホルモンバランスの乱れは自律神経へも影響します。整える事で『ストレス』『PMS』『生理不順』『更年期障害』などの緩和につながります。

心も体も健康に🌿

1度だけじゃなく、継続していただく事をおすすめします☺︎

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