チェーン飲食店のダイエットメニューのお話

こんにちは、GLEENGYMです！

ダイエットをしていても、たまには外食したい、もしくは付き合いで行かざるを得ないということがあると思います。

そんなときに、一部チェーン店ではダイエット向けのメニューを用意しているところもありますので、3つ紹介したいと思います。

1つ目はモスバーガーの菜摘です。バンズの代わりに野菜で具材を挟んだもので、糖質を大きくカットしています。

2つ目は吉野家のライザップ牛サラダです。牛肉に加えて鶏肉、半熟卵が乗ったたんぱく質豊富なサラダメニューです。

3つ目はCoCo壱番屋の低糖質カレーです。ごはんの代わりにカリフラワーを砕いて白米のようにしたものを使っています。

どれも本来のハンバーガーや牛丼とは別物ですが、初めからこういうものだと思えば案外楽しめるかもしれません。他のチェーン店にも様々なメニューがありますので、ぜひ探してみてください