SDGs。食事バランス？も大事。基本の食事？[　ご飯と味噌汁　]。　[　発酵食品　]　は健康の元？。

日本人の基本的な食事...というと、多くの方が　[　ご飯と味噌汁　]　と考えるのでは　ないでしょうか...。

もちろん、パンもとっても美味しい。お好み焼きやスパゲッティや麻婆豆腐だって...etc...どの食事も美味しいですが、日本人の　[　基本　]　となると、やっぱり　[　ご飯　]　かも...。

それに　[　お米　]　は　[　アレルギーが無い?　]　のでは　ないでしょうか...。

[　味噌　]　は　[　発酵食品　]　゛身体にいい。

同じく　[　ヨーグルト　]　も　[　発酵食品　]　どちらも　[　身体にいい　]　し　[　健康的　]　ご存知の方もいらっしゃいますよね?

[　魚（小魚）や牛乳etc　]　の　[　カルシウム　]　も　身体にいいですよね?

さまざまな栄養素を摂取し　[　栄養バランス　]　を考えて　[　健康的　]　な生活は大事かも...。

世界的に　[　日本食はヘルシーで健康的　]　と好評と聞いたことが...。

[　ご飯と味噌汁　]　に゛おかず゛があったら　[　夕ご飯　]　としても活躍メニューかも...。

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