やさしい半月のポーズ

朝時間.jp のヨガ連載 第22回目の記事が更新されました。

今回は、『ヨガで痩せやすい体に！「半月のポーズ」のやさしいバリエーション』です。

膝をついた簡単バージョンなのでチャレンジしやすいですよ✊🎶

是非お試しください😊

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ヨガで痩せやすい体に！「半月のポーズ」のやさしいバリエーション - 朝時間.jp

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