心の不調、冷えが原因かも⁉︎

冷え性の方、ただでさえ手足が冷たいのに真冬になるとさらに悪化！

手足が冷たくてなかなか温まらない。

鬱々としてしまったりイライラしてしまったり。

そうなると…

身体は緊張状態になり、血流量が悪く筋肉も縮こまってしまいます。

自律神経のバランスが乱れ、ストレスを受けやすい感覚にもなりますね。

さらに女性は冷えやストレスによりホルモンバランスにも影響が！

もう！冷えの悪循環😱💦

本来は明るい性格の方も寒い時期はなかなか気分がのらない方

冷えが原因かも⁉️

そんな時は

太陽の光とキリがおすすめ♪

いつも以上に身体を動かし

太陽が出ている時はしっかり浴びて

なるべく外へ出る！

お散歩でも、お店をぶらぶら見るだけでも😆

そして、人と会ってたくさんおしゃべりしましょう♬

話すことでも血流UPします。

頭も使いますしね！

寒いからと縮こまらず、動いてみませんか？

温まって元気になりたい方は、

サロンへどうぞ♡

温まって、身体のバランスを整え

おしゃべりして吐き出して

元気になりましょう✨

お客さまが元気なことが

私の元気になります☺️🌈

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年末は12/27(火)まで

年始は1/7(土)より

営業いたします🍀

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