毎日幸せを10個

おはようございます。

女性の笑顔のサポーター

ドレスデザイナーKUMI OHARA（大原久美）です。

最近、自分でやっていること

朝起きて、お布団の中で

昨日あった幸せなことを

10個あげるようにしています。

10個っていうのは

決めておくとそれを探そうとするから。

本当に小さなことでも

・昨日も朝昼晩ご飯が食べれた

・お風呂にゆっくり入って幸せだった

・ストレッチも昨日もがんばって続けれている

・お客様からオーダーが来た

・納品の約束がスムーズに決まった

・トラブルになりそうな案件が

最小限で何とかなった

・タクト（愛犬）がかわいかった

・タクトのおかげで散歩にも行けて

冬の風を感じて心地よかった

・打ち合わせの日にちがスムーズに決まった

・ライブに来てくれるって言ってくれた人がいた

まぁこんな感じで10個

もっとあってもいいんだけど

最低10個。

これが朝夢うつつの時がいいんですって。

自分はしあわせだって無意識に

インプットできるから。

寝ぼけてるからいくつ考えたか

わかんなくなりますが

それもまぁOK！

そんなことをまだ数日ですがやっています。

2週間はとりあえず実験で

続けてみようと思っています。

そんなことをやっていると

「私しあせだなぁ」

と毎日感じることができます。

もし良かったら私と一緒に

しあわせ探しやってみませんか？

この話を聞いた時

小さい頃観てた

ハウス劇場の「ポリアンヌ」

毎日「よかった探し」をやっていて

町中の人とそれを通じて仲良くなっていく

そんなストーリーだったような…

あんまり覚えていないのですが

「よかった探し」

だけは明確に覚えていて

当時もなんか真似してやってたような

気がします。

しあわせって主観だから

自分がどう感じるか？

なんですよね？

いろいろ大変なこともあるけど

そこに目を向けるわけでなく

しあわせなことにフォーカスする。

そんな小さなことでも

価値観は少しずつ変わっていきそうだなぁ

なんて思っています。

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