ヨガと私

12月からクラスを担当させていただくkarunayogaさんのHPに私のプロフィールを載せていただきました。

https://karunayoga2018.com/Instructor%E7%B4%B9%E4%BB%8B/

自己紹介考えるにあたり、ヨガと私のことを改めて考えました。

ヨガをはじめた当時、ホットヨガブームで

周りがみんなヨガしているのにつられて始めました🤭

バレエのおかげで柔軟性はあったものだから

映えなポーズを(無理やり) 練習したり

かわいいヨガウェアを着てヨガする私! が

楽しかった20代半ば。

それがだんだん

ヨガしていると快適な自分に気づいて

より快適な状態でいるために

生活習慣や口にするもの

ものごとの考え方、心のあり方が

少しずつ変わっていきました。

ヨガして人生180度変わった! って感じではなく

仕事が変わったり 住む場所が変わったり

人生のいろんな転機がある中で

変わらずそばにあるのが、ヨガです。

若い頃は動くヨガが楽しくて

静かなヨガの良さを分かっていませんでしたが、

ヨガをはじめて約7年目にして

陰ヨガにハマりそのまま資格を取っているのだから

人生分からないものですね。

これからも歳をとるにつれ

もしかしたら形は変えつつも

ヨガと一緒に歩む人生だろうな、と思います。

皆さんのヨガの出会いは？

その時と今とでヨガとの付き合い方は変わりましたか？

いろんな方の話を聞いてみたいなと思います😊