studio As

すーっきりする。

2022.12.06 09:16

スタジオレッスンは


早朝9時30分からのスタートです。


「今日は寝不足でさぁ」と



昨夜サッカーをみていたというお客さまも朝から来てくださいました。





ありがたいこと。






「ピラティスすると体がすーっきりする」らしい。


嬉しい感想。









さて、今月のピラティスは骨盤を締めることやってます。




今月はほんとに



すごーく流れるような動きの連続。





あ、ピラティスってこんなんやった。


って私も思いました。





気持ちいいです。



今月もおすすめです。



興味のある方はブログのスケジュールをご確認ください。




よろしくお願いします。








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