すーっきりする。
2022.12.06 09:16
スタジオレッスンは
早朝9時30分からのスタートです。
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「今日は寝不足でさぁ」と
昨夜サッカーをみていたというお客さまも朝から来てくださいました。
ありがたいこと。
「ピラティスすると体がすーっきりする」らしい。
嬉しい感想。
さて、今月のピラティスは骨盤を締めることやってます。
今月はほんとに
すごーく流れるような動きの連続。
あ、ピラティスってこんなんやった。
って私も思いました。
気持ちいいです。
今月もおすすめです。
興味のある方はブログのスケジュールをご確認ください。
よろしくお願いします。
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