ストレスと肌の関係は密！

本日も真夜中ですが、ストレスと肌荒れのつながりについて書いてみました。

私も精神を病んでいる身でもあり、ストレスは溜め込みがち💦

解消も正直上手くできない…下手くそです😂

運動しなきゃ！

太陽の光を浴びなきゃ！

そうは思ってもなかなか実行にうつせません😳

（ズボラですしねー）

昔はストレス解消によく衝動買いをしたものですが、クレカの怖さに怯えて余計にストレスとなったので、今はデビットカードのみでクレカはぜーんぶ捨てちゃいました😁🍀

思い立ったらすぐ行動の私。

こういう時は潔く行動にうつしますw

そんなこんなで、ストレスは肌に影響が出やすいものなのです💧

荒れてしまった肌を見て、更にストレスが溜まるなんて…負の連鎖！！

色々な解消法はありますが、無理なく自分ができる対策をして、美肌キープできるといいですね❤️