12月チェアヨガ朝チャレンジ-4
2022.12.07 08:57
今日もみんなでチェアヨガ朝チャレンジ5:30~
朝ヨガの練習は健康に良い！と分かっていても
これが1人ではなかなか続かない💦
今日はしなくてもいいかな…
明日やろー
これくらいでいいかなー
怠慢な自分がどんどんでてくるw
こんなマインドの声を聞かずに、
今日もやるぞ！と心の声を強くできるのは、
1人ではないから✨
オンラインだけれどもみんなでやるから楽しめる🎶
落ち込んでも、ちょっとだるいなーと思っても、
気分がイマイチでも、
朝のヨガで不要なものを流してリセット！
笑顔に呼吸に身体が動くことに感謝〜✨
この朝の時間が、今日の一日を快適にしてくれる💪
ワナカムヨガスクールbyマスタースダカー
チェアヨガ朝チャレンジ5:30〜🪑
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