2018年3月31日

2018年3月31日の記録です

体重:61.8kg　体脂肪率:16.6%　筋肉量:48.9kg　基礎代謝:1414kcal

朝　アボカドのサラダ、クリームコロッケ、カレーライス

昼　サンドイッチ(画像はありません)

夕　手巻き寿司、吸い物(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります