ヨガについて

プライベートやセミプライベートでのヨガは

あなたのための時間です

元気かな？

痛いところはない？

レッスン中に思い出したら教えてください

動きたい？

動きたくない？

聞きたいことがあれば

どうぞ聞いてください

身体の使い方を

伝えつつ

回数を重ねながら

その時心地いいを

探っていきましょう 

誰とも比べなくていいのです

あなたのペースで

あなたのための時間なのですから

プライベートやセミプライベートならではの

贅沢な時間を

お過ごしください😊