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mysaの部屋〜自分ケアでケガをし難い身体作り〜

桜吹雪の中のテニスの試合

2018.04.01 11:49


今日も良い天気でしたね〜〜!

3連ちゃん試合中日で

すでにヘロヘロの

mysaの部屋の片桐です

ヾ( ̄o ̄;)


雪柳もキレイ✨


夏日に迫る暑さ

なんだけど

風は冷たかったりして、

花粉&PM2.5

で鼻も喉もお肌も

攻撃されまくってますよね😰


デトックスの季節で、

身体に表れている方も多いのでは

ないでしょうか…


片桐も漏れ無く、

花粉にやられています




先日の

ミニのんびりあーとに

出店されていた

アロマハンドクリーム


ワークショップさんの

むずむずクリーム


で目の痒みが抑えられて

助かってます(^.^)



UVも強烈に攻めて来て、

対策怠ると

後が怖い感じです!



でもまだ、空気は乾燥してて

UVクリームを

つける前に

ちゃんと潤いを与えておかないと、

ザラザラカピカピ

😭😭😭



防御してあげると

身体の免疫機能も働きやすい環境に


これ

大事ですよー!!


小さな心掛けで、

オオゴトにならないように

(^_−)−☆