ダイエット中におススメのおやつ！

若い時に思ってたダイエットは、とにかく食べることを我慢するものでした。

しかし、人間が生命を維持するために必要な栄養というものがあります。

食事は、生きるために必要な行為です。

食べないダイエットではキレイになれないどころか、飢餓スイッチが入って、余計に食べ過ぎてしまうこともあります。

そんなことを考えながら描いた漫画です。

当時テクスチャを貼ることを覚えて、やたらテクスチャを貼っています。

キレイになるために、栄養はしっかりととって、カロリーは抑える。

そんなダイエットを目指したい！

…というわけで、じゃあ何を食べたらいいの⁉️と思ったそこのあなた…

ダイエット中におススメの栄養たっぷりなおやつは、こちらの記事に…☆↓