骨盤力

こんなお悩みありませんか？

・疲れやすい

・お尻やバストが垂れてきた

・猫背で姿勢がわるい

・体のメリハリがなくなってきた

・手足が冷たい

・背中や二の腕に脂肪がついてきた

・O脚が気になる

・ダイエットしてもウエストが凹まない

これらの身体のゆがみや不調は姿勢の崩れや骨盤力の低下が原因なのです。

身体にとって自然治癒力が一番働くには、骨格が整い、筋肉や関節に負担のない状態、細胞が活性化するため血液循環が良い状態が重要です。

正しい姿勢でいることはあらゆる面で体の働きを良くしてくれます。

正しい姿勢を維持するために骨盤力が必要になってきます。