【安城ヨガクラス】4月日程ご案内

愛知県安城市にあります。

ブリンカールフットボールパークヨガ

【4月クラス】ご案内です  。

☆4月11日のみ、前回御好評いただきました

音と香りのヒーリングヨガWSクラス開催となります。

◆日程:4月4日、11日（WS 開催時となります）18日、25日

◆開催日:毎週水曜日

◆時間:10:00〜11:00   

            11:15〜12:15（お子様連れ可能）

◆定員:各クラス10名

◆持ち物:動きやすい服装（綺麗な更衣室あります♡）、飲み物、タオル、

 ヨガマット（マットレンタルあります）

◆場所:ブリンカールフットボールパーク

 愛知県安城市高棚町茨池68

（デンソー高棚製作所様の近くです）

◆ご予約・お問い合わせ先

ブリンカールフットボールパーク

TEL 0566-87-5777

スタジオ内は、光が差し込む心地よい空間となっています。

環境も変化しやすい4月！！！

様々な思考、感情が働く事かと思います。

そんな時こそ…

一度立ち止まってみて、自分自身と積極的に関わってみる(о´∀`о)

今一番何をしたいのか…

誰かに合わせなくていいんです。

自分はどうしたいのか？をただ感じる…

ただただ素直に自分から湧き上がる感情や

身体のサインを大切に受け止めてあげる。 

ゆっくり休みたいなら、ゆっくり休んでいい。

自分で自分を大切に労わる時間を持つ…

そうする事で心にスペースができます(о´∀`о)

私は子育てを通してですが…

心にスペースがある事で、些細な事でイライラしたり、イヤイヤ期にも感情的になり落胆する事が大分減りました。

あっ！感情的だな！イライラしやすいな！

と気がついた際には…

心に余裕がなくなってきたな…のサイン。

だからこそ、周りの誰かを頼り

大好きなヨガの時間や、自然に身を置く1人時間を少し頂くようにしています。

そうすると、不思議ですが…この時間が持てる事に感謝の気持ちが湧き

穏やかであたたかな心が戻ってきます(о´∀`о)

先ずは自分で自分を大切にしていき、心地よさで満たしていく事♡

この心地よい気は、自分だけでなく周りの方々にも必ず広がっていきます(о´∀`о)

ヨガを通し積極的に自分と関わっていき

心地よい時間を一緒に過ごしましょう。

皆様にお会いできるのを心から楽しみにしています╰(*´︶`*)╯♡

最後までお読みいただきありがとうございました。

素敵な一日をお過ごしください。