４月スタート！ヨガセラピー曜日変更と外ヨガ始まります

ついに４月が始まりました。

体調を崩しながらのスタートとなりましたが、２日になりようやく回復致しました。

今日からヨガも本格始動となります！

・月曜日  18:30〜19:45  ヨガセラピー

水曜から変更になりスタートします！

少し少ない人数で…道具をたっぷり使いながら快適に行うクラスができたらな、と思っています。

・月曜日 水曜日  20:00〜21:12

リラックス&リフレッシュ

明日への活力をつくる、やんわり動き、ぐっすり眠りにつけるようなクラスです。

暖かくなってきた、春の夜長に是非。

・第2 第4金曜日 20:00〜21:15

ボディーメイク

カラダ作りをしっかり行いたい方向け。

ヨガだけでは補えない、筋力アップに効果的な筋トレのようなものも交えながら行います！

・日曜日 10:00〜11:00  八木崎公園朝ヨガ

(ゴールデンウィークは毎日)

7:00〜8:00もスタート

公園工事が終わったようなので、

今週から河口湖小立八木崎公園で行います！

近くには、オシャレで美味しいコーヒー店

「CISCO Coffee」でコーヒーもいかがでしょうか

お時間ある方は、ご一緒に‼️

春の、ニパヨガどうぞよろしくお願いします🤲