新年度はゆったりケアで疲れを癒しましょう

今日から新年度で、新たな体制での仕事始めの方もいるでしょう。

お疲れ様です(*´∀｀*)

ちょっと個人的な意見なんですが、

私、昔から

「なんで4月に新年度なんだろう」と思ってたんですよね。

だって、この時期って、やたら怠かったり眠かったり

体調を崩しやすかったり気持ちもブルーになりやすかったりしませんか？

新しいクラスや新しいメンバー、

新しい案件や仕事内容そのものが変わったりと

変化が多いので、ストレスもかかりやすい、というのが一般的な認識だけど

環境の変化に関係なく、

身体や気持ちに負担がかかってる人もいません？

寒暖差の激しさ

冬の低燃費仕様の身体が溜め込んだ毒素のデトックス

自律神経の調整にかかるエネルギー

この時期の身体が抱える負担は、とても大きいんですよね。

女性は特に、肌が弱くなったりしがちなので、

そういう部分を実感しやすくないですか？

ただでさえ負荷が大きなこの季節に、

生活環境も大きく変わってストレスかかる“新年度”

４月から新年度って制度やめて欲しいー！

と、よくボヤいてました。

私はお陰様で、子供達も成人して

新年度という環境の変化の影響が少ない生活をできてますが

それでも身体の切り替えによる怠さを感じる事があります。

学校との関わりや、職場での環境の中、元気に生活していきたいですよね。

少しでも意識的に“ゆったり”を心がけて、リラックスできる時間を作っていきましょう。

リンパケアは、副交感神経優位にして、身体の内側から代謝を上げて疲れも取れやすくなります。

ホッとTime、過ごしに来てくださいね(*^^*)