二日連続のリカバリーラン

4月下旬の陽気だそうです

まだ桜は咲いていませんが

桜の木々もピンク色に染まってきています

昨日に引き続いてリカバリーラン7キロ

今日の目標は1キロ7分30秒ほどのタイムでした

が、結果スプリットは

昨日の疲れが残っていて最初の1キロはゆっくりペースからのスタート

でもその後、足の裏の痛みが消えてから順調にペースを伸ばせました

今日は太陽も出ていて暑かったです

風もほとんどなくて・・・

そろそろ長袖で走るのも限界

これだけ暑いと、次回はパンツも短いものにしようかと思います

最近、ラジオじゃなくて音楽を聴いて走っています

今の私のブームは

米津玄師のレモン

これを聴いているとペースが速くなります