コアの意識

ヨガホイールも

楽しいんです😊

通常のヨガでは意識できない

バランスや

下腹部の力の入り方

身体の使い方がわかりやすいのです

後屈が苦手な方は

補助にもなるし

深まって行く

見た目以上に優秀なホイールを

楽しみに来てください

私も下腹部弱いのですが

一緒に楽しみながら強化しましょう😊