心のセルフケア習慣❤️心のモヤモヤ後回しにするよりサラッと手放しちゃおう‼︎

2022.12.08 12:28

【神奈川県の腸心セラピー®︎サロンOHANAです。対面セッションは横浜・藤沢・平塚・二宮、遠隔セッションは全国どこでも承っております♪》

少し気分が落ちてるなぁ💦

そんなことに気がつきました。

自分の状態に気がつくことは大切。

そして、気持ちが落ちてることに対して落ち込まない私がいた。

生理前ということもあり、少し気持ちが落ちやすい時期ではある🙃

生理が来た瞬間に気持ちが反転するほど楽になるのはあるあるですよね！

しかし思い返せば、以前かなり重度のPMS(月経前症候群)だったから、この程度の気持ちの落ち込みはその時と比べものにはならないのです。

さて自分の状態に気がついた私ですが、こんな時、私の手元には心のセルフケアのため手法がいくつかある幸せにも気がつく❤️❤️

今日は宝石ヒーリングカードがピンと来るからやってみようと試みると…

ブルースピネル

宝石ヒーリングカードは意図設定をした後にカードを選択します。

そして、まずは見る👀

見ただけで頭と目にモヤっとガツンと来る感覚。

ハートチャクラにかざしたり、気になる体の部位にかざす。

私は最近頭の上10センチぐらい離したところにかざしたり、首の後ろや額(第3の目)にかざすとより体感覚を感じやすく、ヒーリング効果が高いと感じます。

随分気持ちが軽くなったけど、急に眠気が💦

サッカーワールドカップ以降、寝不足😆

そんなことも浮かび、さらにリーディングメッセージを読むと…

あー。もうお見通しです笑　

読み終えた後は、自分のまとっていた重たいベールが一枚はがれたような気持ちになり、随分軽くなりましたよ。

セルフケアは面白い！

心のモヤモヤ後回しにしてもいいこと何一つないですよね〜

宝石ヒーリングカード体験会あるのでよかったら参加してみて下さいね💎✨