問題です。

100g6.9Kcalのコンニャク1kg食べた直後の体重と100g450 Kcalのラーメンを1kg食べた直後の体重は、どちらが何キロ重いでしょうか？

そう言う事とよ。

毎日6km〜7kmのウォーキングしだしても体重減らないって事は、そう言う事よ。

食事の絶対量が多いのよ。

先ずは腹八分から。