強迫性障害 って知っていますか？

強迫性障害とは？

強迫性障害とは、頭の中にしつこく浮かぶ不快な考えやイメージ(強迫観念)にと

らわれ、

それを打ち消そうとするくり返しの行為(強迫行為)が止められず、

日常生活や精神状態に大きな影響をおよぼす病気のことです。

自分では、その考えや行為について度が過ぎているということや、

生活に支障をきたしているということを自覚していて、

なんとか止めようとしますが、その意志に反して強迫観念や強迫行為が続き、

心身が激しく疲労してしまいます。

以前は強迫神経症と言われていて、治療が難しいとされていましたが、

最近は、お薬や精神療法の進歩により、徐々に改善していける病気になっていま

す。

強迫性障害の症状としては、「強迫観念」と「強迫行為」の２つがあります。

「強迫観念」とは、繰り返し頭の中にあらわれる考えやイメージのことです。

「強迫行為」とは、強迫観念を打ち消すために繰り返し行ってしまう行動のこと

です。

本人は、「バカバカしい」という認識を持っていますが、

それでも強迫観念にとらわれてしまって、強迫行為を止めることができません。

ストレスが蓄積することでうつ状態になってしまったり、

不安障害を併発してしまうことがあります。

そして、「強迫行為」には大きく分けて、次の３つの「とらわれ」があると考え

られています。

① 汚染や洗浄→汚染恐怖・不潔恐怖（汚染されている）

…「自分が汚れている」「何かに汚染されてしまった」という恐怖

・過度な手洗い／シャワー／歯磨きなどをくり返す

・家のすみずみまでを除菌したり徹底的に掃除したりする

・汚れる可能性のある物質や場所を過度に避けようとする

② 禁断的思考→加害恐怖（いけないことをしてしまう）

…「自分が他者に危害を加えるのではないか」「卑猥な行為や反社会的な行動を

してしまうのではないか」という恐怖

・自分自身で「大丈夫か?」とひたすら確認を続ける

・他者に「私は何もしていませんよね?」としつこく確認する

③ 対称性→不完全恐怖（ぴったりこない）

…「ぴったりしない」「しっくりしない」といった感覚（強迫観念という認識が

本人にないことが多い）

・何度も整理整頓をしてしまう

・同じ行動を繰り返し行ってしまう（やるべきことが前に進まなくなってしまう）

いかがでしょうか？

あなたには、思い当たることがあったでしょうか？

強迫性障害 とらわれ 

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恐怖感だらけの心を安心で満たそう！

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〜「とらわれ」からの解放プログラム 〜

                        説明会

こんなお悩みありませんか？

□物の配置に自分なりのこだわりがあり、必ずそうなっていないと不安になる。

□汚れや細菌汚染の恐怖から過剰に手洗い、入浴、洗濯を繰り返す。ドアノブや手すりなど不潔だと感じるものを恐れて、さわれない。

□誰かに危害を加えたかもしれないという不安が心を離れず、新聞やテレビに事件・事故として出ていないか確認したり、警察や周囲の人に確認したりする。

□戸締まり、ガス栓、電気器具のスイッチを過剰に確認する(何度も確認する、じっと見張る、指差し確認する、手でさわって確認するなど)。

□自分の決めた手順でものごとを行なわないと強く不安になり、どんなときも同じ方法で仕事や家事をせずにいられない。

□不吉な数字・幸運な数字に、縁起をかつぐというレベルを超えてこだわる。

１つでも当てはまる方は、

《強迫性障害》の可能性があります。

これらの症状のために、

人に迷惑をかけて気まずい思いをしたり、

家族や友人に白い目で見られることはありませんか？

将来のことが不安になることがありませんか？

そんなあなたのために、

オリジナル快復プログラムをご用意しました。

このプログラムでは、

症状の根本的な悩みの原因を紐解き、

解決へと導いていきます。

さらに、

元気になった心が本当に望むものを明らかにして、

ワクワクが生まれます！

え！？どんな内容かって！？

それは、

4月20日（金）の夜、

説明会でご紹介します。

しかもワンコイン（500円）！

説明会のみご参加だけでも、

オッケーです！

「こんなこと聞いていいのかな？」

と不安になる必要はありません。

疑問があれば、

なんでも聞いてくださいね。

わたしたちは、

あなたの秘密を守ります。

ご気軽にご参加ください。

ディレクターの赤塚たけしから、

これを読み手であるあなたに向けて、

メッセージです。

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夢というと、

もっと大きなことじゃなきゃいけない気がするかもだから、 

「あなたが望んでいること」

と表現するね。 

あなたが望んでいることは、 

友だちをつくって、

一緒に遊ぶこと…

大学に進学して、

キャンパスライフを楽しむこと…

恋愛をして、

告白したりふられたりすること…

恋人とやさしい時間を過ごすこと…

就職して、

仕事をして、

安定して給料をもらうこと…

結婚して、子宝を得て、育て上げること…

そう、

つまり、

自分の人生を取り戻し、

ごくふつうに生きること。

 何から取り戻す？ 

心の「とらわれ」から。 

周りに理解されないし、

知られたくもない「生き辛さ」から。 

ぼくは、

誰がしあわせに生きるのをサポートしたいか考えた。 

アスリートじゃない、

ベンチャー企業の社長じゃない、

やり手のビジネスマンじゃない、

受験生でもない。 

ぼくが、

しあわせに生きるのをサポートしたい人は、

今の人生を悔やんで、

「やり直したい」「取り戻したい」と、

ギューッと拳を握りしめるように思っている人だ。 

ギリギリと奥歯を噛み締めるように思っている人だ。 

「15年かけて磨いてきた能力を駆使して、

あなたと力を合わせて、 

あなたの望む人生を生きれるようにサポートしたい！」

自分の本当にやりたいことが、 胸の中でカチッとはまった感じがした。

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以下、

説明会概要です。

■こんな方におススメ

☑自分の意思に反して不安・不快な考えが浮かび、抑えられない。

☑無意味な行為を何度も繰り返してしまう。

☑上記２つによって日常生活に支障が出ている。

☑自分が「普通の人生を送れていない」と感じている。

☑本当は心の中にやってみたいことがたくさんあるのに、自分には出来ないとあきらめかけている。

■説明会で得られるモノ

💡問題の根本的な解決に近づける！

💡気づかなかった心の癖に気づく！

💡プログラムの詳しい日程と内容を知ることができる！

💡プログラムを終えた後の自分を想像できるようになる！

■日　時

　2018年4月20日(金)19:00～21:00

■会　場

　春日謙信交流館　第2会議室

http://www.city.joetsu.niigata.jp/soshiki/kouminkan/sisetu-shuukai-kensin.html

※ 本コースの会場は、

   申し込み者に個別に連絡致します。

■内容

プログラムの説明と体験

■参加費

　今回限定500円

■定　員

　6人

■講　師

　赤塚　たけし （社団法人ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ協会認定中級心理ｶｳﾝｾﾗｰ、NLPﾏｽﾀｰﾌﾟﾗｸﾃｨｼｮﾅｰ、IHF認定ﾋﾌﾟﾉｾﾗﾋﾟｽﾄ）

スズキセイコ（赤塚たけし心理セラピスト開業塾認定セラピスト、ｽﾋﾟｰﾄﾞｺｰﾁﾝｸﾞ認定MOVEｺｰﾁ）

石田千華（赤塚たけし心理セラピスト開業塾認定セラピスト、ELSE上級コーチ）

■申し込み&問い合せ（秘密厳守します）

「お名前・連絡先・お問い合わせ内容」を、

以下のいずれかにご連絡ください。

　①LINE@→ID:@nnf3739q（必ず@をおつけください）

    ②Ｅメール：esle2012j@yahoo.co.jp

　③ＴＥＬ：０７０ー４４３６ー５８０９（ショートメール可）

　④ＦＡＸ：０２５－５３4－３２２１

    ⑤赤塚たけしor石田千華orスズキセイコに、

フェイスブックメッセンジャーやラインなどで直接ご連絡。

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少しでも興味をもったあなた、

勇気を出していらしてくださいね！

お待ちしています(o^―^o)

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