【自分らしく生きるって？】～スタンス☆クリエイト講座～

自分と向き合うってどうしたらいいの？

自分らしく生きるって何？

って思いませんか？

向き合ってもうまくいかない…

向き合ってるつもりなのかも…

自分らしく生きているつもりなのかも…

(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

わかります

しかもね、せっかく向き合って思考が変わっても迷ったり悩んだりしたら【思考がすぐ戻っちゃう】

そして、自分らしく生きていると思い込んでいるだけでそもそも何が自分らしくなのかわからなかったり

私もそうでしたよ

深く凹むとね、思考が戻っていくことに気が付き【ヤバイ！ヤバイ！戻りかけてた】って焦りました(^-^;

自分らしく生きているつもりだった…

そんな私も楽しみながらやっていることをお伝えしますね

✰どんな自分で生きたいですか？

また

✰どんな自分で生きるのが嫌ですか？

これについてどんどん書き出すんです

何でもいい

枠なんかありません

【どんな自分で生きたいか】

誰と？どんな所で？どんな仕事？どこに行く？

どんな自分？どんな生活？…などなど好きなだけたくさん書き出します

何をするのがワクワクするのか

心底楽しめることって何か

こんな自分でありたい…っていう夢のようなことでもいいんです

書き出せすことで自分で見てまた情報として脳に入る

叶う方へと動いていく

【どんな自分で生きるのが嫌か】

自分の嫌いな部分、苦手なこと、苦手な人、絶対やりたくないこと…こっちはどんどん書けてしまう人が多いかもですね(^-^;

【嫌】なことを書き出すことで改めて気づくこともありますよ

その嫌なことをどうするのか

全くやらないのか、避けるのか

生きていく上では必要だからたまには取り組むのか

オススメはその【嫌なこと】を一旦受け入れる（そうか、これが嫌だったんだよね…って）、ちょっと隣に置いておく…それでいいんです

1日5分でも10分でも【自分との時間】を作って下さいね

自分を置いてきぼりにするのではなく、ちゃんと自分と会話する！

その時は前向きな思考もちょっとしたことで【いつもの思考】に戻っちゃう

だからこそ続けてほしい

1人では不安だな～って感じるのであれば、いつでも【スタンス☆クリエイト講座】に！

この講座では、とことん向き合います

講座のメリットは【講師がいる】ということ

第三者がいるって…かなり違いますよ

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