コップ2杯の水

おはようございます。

相変わらずの寒さです。ただ昨日は満月が綺麗、隣に火星もキラリ、空気は切り裂くようですが心はほっこりいたしました。乾燥もしています。体調管理十分にお気を付けください。

さて私は朝起きてコップ2杯の水を飲むのが日課なんですが、このコップ2杯の水を飲むことにより腸の動きが活発になり便秘気味だったお腹も改善されたんです。もちろんそれだけではないとは思いますが、この時期の常温の水は冷たすぎるのでポットのお湯を少し足して飲むとスムーズに喉を通ります。私の便秘解消の一手。便秘気味の方お勧めです。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願い致します(*^▽^*)