【ご感想】こう見えて対人ストレスがあったんです

こんにちは。

反射の統合ワーカー　大島明恵です。

京都の統合ワーカー

たまなまやさんより

反射の統合ワークセッションの

ご感想をいただきました。

鳥取旅。米子の統合ワーカーあきえさんのセッション受けてきたよ❤️お互い投稿をよく見ているので初めまして感なしw


セッションめっちゃよかったー！めっちゃ統合進んだ！！2時間たっぷりっていい！！！交換セッションもいいけど、やっぱりちゃんと受けるの、いい！

［2日後現在のキャッチできてる変化］

◎就寝中トイレに起きなくなった。早めに目が覚めるのは変わらないけど、それは多分子達と寝るのが早いからw

トイレに行かない＝熟睡できるようになってきてるかも？？

（寝てる時の尿意のメカニズムも教えてもらい、めっちゃ納得！統合ワーク続けてったらもっとよく眠れるようになるはず）

◎初めましての方と4人以上で会うことへのためらいが自然と減ってきてる（こう見えて、自分の安心感ある範囲以外では対人ストレスがすごくあるのです）

→自分でそういう場は避けたりして対処してきたのだけど、自然と、あ、いけるいける、って思えるとやれることの幅が増えるよねー

◎家族への応答で、「待てる」ようになってきた。基本「待てない」、せっかち、イラチなのですがw、それも反射の影響。今回の統合で、待てないでいる自分に気づける、そして待てる時も増えてる！

統合ワークって、「気づけば」「自然と」、ちょっと苦手だったことや苦手とは意識してなかったけど実はそうだったことが「無理なく」できるようになるんだよー。すごいー。

私ももっといっぱい受けよう❤️

今回めっちゃ勉強にもなったので、セッションでも還元していきますね❤️

あきえさん、ありがとうございましたー✨✨

まやさん、

とっても人あたりがよくて

フレンドリーなお方なのですが

初めて　＆　複数人数が苦手

だったとのこと。

こんな感じで

「全然そんな風に見えませんけど！？」

という風に見える方の中にも

葛藤を抱えている方は多い。

対人ストレスがなさそうに見える人でも

実はストレスを感じていたり

場面や状況によって

普段より強く感じることもあります。

対人ストレスがなさそうに見えるのは

★感覚をマヒさせて感じなくしている

★スキルや努力でそう見えないようにカバーしている

といった要素もあるので

本当のしんどさって

外からは見えづらかったり

するんですよね。

まやさん、

これまでは苦手なシチュエーションを

避けてこられたそうですが

統合ワークで

安心安全の範囲が広がったから

がんばらなくても自然にできちゃった。

反射の統合は

生きていくために必要な

土台を育てているので

今まで頑張ったり

無理してきたことが

「楽に」「自然に」

できてしまったりするのです。

これが

統合ワークの醍醐味♡

「待てるようになった」というのも

反射の統合効果ですね！！

モロー反射が強いと

「待つ」が苦手になりがち。

★待てない

★任せるのが苦手

★やらずにはいられない

★イライラしてしまう

これらは

モロー反射の影響かもしれません。

反射を統合すると

楽になっていくよ！

これも

努力や頑張りは必要なくて

「自然と」できるようになるから

楽なんです。

熟睡できるようになったのも

よかった～～♡

睡眠と反射については

以前こちらに書きました。

▼諦めている？眠りの悩み

遠方の方に

鳥取でお会いするのは

不思議で新鮮な気分♡

私を思い出して

連絡をくださって

とってもうれしかったです！

まやさん

ありがとうございました♡

たまなまやさんは

京都で「森の学校あのね」の運営や

反射の統合ワーカーの活動をされています。

HSPや心理についても知識をお持ちで

めっちゃ多才な方です。

京都で統合ワーク受けられるよー。

要チェックです！

▼たまなまやさんのブログはこちら

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる

反射の統合ワーカー

大島 明恵