内転筋ですよ‼️

そうです😃‼️

これからのボディーケアは、

『内転筋』にアプローチする

近道、勝利のレッドカーペットを

共に颯爽と歩いて行きましょう‼️

東急スポーツオアシスの

カリスマインストラクター

湯浅久美先生に✨✨💕

その『内転筋』をめちゃ楽に

でも超絶効果的に鍛えられる❗️

『スタイリーボール』を

ご紹介いただきました😃😃

これ、本当すごいです‼️

めちゃくちゃ売れています😃😃

挟むだけでも速攻で❗️

大事な筋肉にスイッチが入り、

さらに、振動を加える事で

エグいほど(笑)🤣

トレーニングになります🌹✨

しかも、

たった3分でっせ😁‼️

姿勢、歩行、スタイル、

トイレのお悩みの改善にも

かなり期待大なボールです🔵

骨盤補正を目指す方にも

「内転筋」を鍛えることが、

近道のレッドカーペット

となる事を今回学びました☺️