78kgあった時の食生活。

みなさん、こんにちは✨

笑み屋です😊❤️

えー、私笑み屋の主はですねMAX78kgあったわけです。

エー、エー（笑）

その時の生活は

・好きな時にご飯を食べてた。

・間食も好きなだけしてた。

・好きな量食べてた。

・なんなら3食食べて3食甘いもの食べ飲みしてた。

・ジュースしか飲まなかった。

まー、ざっとこんな生活😏

そりゃーね😁w

その結果、、、

・78kgになる。下着のパンツが3Lに。

・生理不順

・慢性便秘

・肌荒れ

・腰痛

・寝起き悪い

などなど様々なことが起きるわけです、はい。

もうかれこれ小学生の時から慢性便秘。

便を出すお茶、コー○ック、あらゆるものを多用し効かなくなり。

生理不順は2ヶ月こなくなったり。

またそこもピルを病院で処方してもらったり、そして効かなくなり。

「その使ったものが悪い」

「効かない薬が悪い」

そんな、感じで自分の生活を省みることがありませんでした。

ですが今、健康の概念がガラッと変わり、いろんなことをためしやめ、

・体重は60kg台！

・生理不順も解消！

・腰痛もなし！

・寝起きの悪さもなし！

便秘に関しては「洗腸」という方法を取り入れているので、溜まることを最小限に抑えてはいます。

肌荒れはストレス、やはり、加工品や甘いものを食べるとテキメンでます。

でも、そういうものを食べなければ、ほぼ出なくなりました😊

薬に頼らないように、自分の生活を改める。

その方法以外に「治る」ということはできなくて。

何を入れるか、よりも、何を入れないか、が大事。

今の状況を変えてみたい。

そんな方はぜひ笑み屋で腸活始めてみませんか😁❤️

ワクワク素敵な人生へhappyチェンジ✨