日めくりダイエット

「動機があると頑張れるから」というのもありますが「その動機が現実化するから」という理由もあります。

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それは「この為に痩せる」と思った時、人は、頭の中に、その情景をイメージしています。そのイメージが積み重なり、量が溜まると、現実となっていきます。

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是非、"そうなったら本当に嬉しいこと""そうなったらとても幸せだと感じること"を動機にして、たくさんイメージしましょう。

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