こんなときに・・・花粉症

こんにちは(*^^*) 

テレビなどから花粉症の話がではじめましたね
私はまだ花粉症で苦しい思いはしていませんがお話をきくと、
みなさんとってもつらそうで(´；ω；｀)

病院に行っておくすりをいただいてる方
マスクや眼鏡で花粉を防いでいる方
それぞれ何かしらの対策をしていることと思います

私の好きなハーブとアロマの中にも
花粉症の方にオススメのものが ありますのでご紹介しますね

 

ネトル　　　　

私が好きなハーブのひとつです(*^^*)

【主要成分】
フラボノイド、クロロフィル、フィトステロール、ビタミン類、
 葉酸、ミネラル　など 

【作用】
抗アレルギー、浄血、造血、利尿、など

アレルギーの症状を引きおこすヒスタミンを抑制する 働きがあるので、
症状を和らげる事ができ 体質改善にもつながりますよ
また『天然のマルチビタミン』といわれるほど 栄養素に富んでいます

 アンデルセン童話「白鳥の王子に呪いをとくために棘のあるイラクサを踏んで
糸を紡ぎ服を編むという場面があります 

このイラクサがネトル（和名西洋イラクサ）です
生の葉はトゲがあるので素手でさわらないでくださいね
ドライになるとトゲは感じません

 海苔っぽいような緑茶っぽいような味ですが あまりクセなく飲みやすいと思います
 ドライハーブをハーブティーとして飲むだけではなく
 ふりかけやハンバーグに混ぜ込んだりとまるっと食してみてもいいと思います

 

※お薬を飲んでいる方、持病のある方、妊婦さんなどはお医者様に相談してから 　

　飲んでみて下さい