もり自律神経が不安定と感じたら

いつもLumirise Houseのブログを読んでくださりありがとうございます。 

この季節に限らず忙しくなると自律神経が不安定になったり落ち込みやすくなったりすること

ありませんか？ 

その度にそんな自分が嫌いだったり変わりたいと思ったり、私も昔はそうでした。 

自分を責めて、どんどん落ち込んでいく負の連鎖にいつもはまっていました。 

でもそんな不安定を変えてくれたのが実は腸内環境を整えたら変わったんです♪ 全てがそれとは

限らないですが、腸を整えるとセロトニンという幸せホルモンが活発になります。

そうなると自然と心持ちが変わってきます。

腸を整えるってどうしたらいいの？ってなるかと思いますが、もちろん食事も大事ですが 

トリートメントも実はとても大事なことです。 

どうしても贅沢だったり、生活に余裕がないといけないという方も多いかと思いますが、 

トリートメントをすることで腸が活発になります。

腸を触っていないのに？という方もいるかと 思いますがトリートメントをしていると癒される＝幸せ

と脳が反応して腸が活性化されてくるのです。 

もちろん便秘に悩んでいる方にはトリートメントに合わせて腸マッサージも行いさらに動きを

よくしていきます。

自分が笑顔でなければ周りも笑顔になりません。 

ぜひ定期的なメンテナンスをすることを贅沢と思わず自分が笑顔で生活するために必要なことと

思うようにしてもらいたいです♪ 

今日のカード 

～Loved ones～

万人に好かれる必要はない

あなたを理解してくれる

ほんの僅かな人を大切にすればいい