โดยวิตามินซีซึ่งเป็น 4 มะนาวในสีม่วงอ่อน ... !(2)

ความต่อเนื่องล่าสุด

ที่คุณได้ยินวิตามินซี "มันเป็นเรื่องดีสำหรับผิว." ก็คิดผมคิดว่า

แต่คนอื่น ๆ ยังได้รับรายได้สูงต่างๆ

1. การป้องกันเย็น

มีเซลล์ภูมิคุ้มกันเป็น interferon ในการต่อสู้กับไวรัสเย็นและการผลิตของ interferon นี้ได้รับการสนับสนุนโดยการวิตามินซี

เมื่อจับเย็นผมจะมีสติและใช้เวลา

2. มันมีประสิทธิภาพในความเครียด

ผู้ชายหลั่งฮอร์โมนความเครียดแต่จะต่อต้านความเครียดวิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นในกรณีที่

คนที่มีแนวโน้มที่จะระคายเคืองอาจจะขาดวิตามินซี!

3. การทำผิวใส

วิตามินซีคอลลาเจนสร้างและให้ความชุ่มชื้นให้กับผิว

ฉันมีผลยับยั้งการสร้างเม็ดสีดังนั้นแม้จะลดลงในการทำผิวใสก็สารอาหารที่ไม่แตก!

"วิตามินซีเป็นสารอาหารที่มีแนวโน้มที่จะละลายในน้ำอย่างอ่อนในความร้อนและอากาศ."

วิตามินซีจะกลายเป็นน้อยกว่าปกติในพืชผักที่ไม่ถูกฤดูกาล

ดังนั้นคุณสดและผมจะต้องพยายามที่จะกินผักและใช้เวลาในช่วงฤดูผลไม้และในขณะที่กำลังดิบ

แต่โดยปกติก็ค่อนข้างยากที่จะกินผักในช่วงฤดูผลไม้

"มันเป็นอะไรที่มีอาหารที่ไม่มีที่สามารถใช้วิตามินซีแบบสบาย ๆ ?"

ฉันขอโทษที่ทำให้คุณต้องรอคอย!

คุณรอการปรากฏตัวของ "ขัน"!

กล่าวว่าความต่อเนื่องนี้ในครั้งต่อไป!

บ๊ายบาย