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サイレント柔術

火曜日(北久里浜ドブイタ)

2018.04.03 12:25

今日は北久里浜ドブイタ指導!

昨日に続いてポリスロックの講習!

その後は4分のスパー!

たくさん汗が出る季節になりました!

柔術でシェイプしましょう!