海藻は髪に良い？悪い？

みなさんこんにちは(^^)

恵庭市美容室

moooooi HAIR SPACEのMIYAです(^^)

今日は晩御飯にもずくを食べたのですが

その時ふとお客様から良くある質問を思い出しました。

それは海藻類は髪に良いのか悪いのか？

結論から言うと悪くはありません。

むしろ海藻類にはフコダインという成分が含まれていて、頭皮環境を良くしてくれるという効果が期待されています。

さらにヨウ素やミネラルも豊富なので髪のハリコシ、艶などの効果も期待されていると言われています。

ただしそれだけを食べて髪の毛が生えてくるということには繋がりません。

やはり食事はバランスよく取っていくことが髪にとって良い状態に繋がってきますので

偏らない食事バランスを心がけましょう‼︎

それでは今日はこのへんで(^^)