【 走り始めて1年6ヶ月！！Sクラス練習会ポッチャリで全く走れなかった僕がびわ湖毎日マラソンを目指す！！何かをやると決めれば後はやるだけ 】

「決めちゃって、言ってしまって後はやるだけ」

でっかいこと言ってるけど、

確実に戦闘能力が近づいてきてます✨もちろん、まだまだですが…でも、毎日コツコツ想いを込めて走り続けてます‼️

実現してる景色を強くイメージして、毎日やれば、その景色が目の前に広がるというのを過去、今までも山ほどみて来たという自信が僕にはあります🔥

「最初はできるの？」

と言われましたが、そんなん関係ない😤

「強がりだと思われてもいい。」

「笑われてもいい。」

現実の自分と未来を描く自分との約束は果たしたい！！

「誰かに負けたとしても、自分には負けたくないんだ」

結果として届くかは絶対なんてないけど、

絶対に努力は誰でもできる‼️

100%そこに向かって

やった！！もうこれ以上はないくらいやった！と言えたら受け止めるしかない😌

あと、自分がやると決めたことを達成したら、「ほら！」って言えるやん🤣

まぁ、それがいいたいからやってる訳ではないのは言うまでもないが、言ったらそれと同じくらいやればいいだけ👌

毎日、目標に向かってやる！！

誰でもできる簡単なこと(´∀｀)

そして、今夜のメニューはこれだ！！！！！

Sクラス練習会メニュー(変態度3)

1000M(設定3分10秒)と300M(設定50秒)

Rest100メートル(40秒)

Rest3分×5セット

ケニアサーキット×3セット

今日の参加者3.5人✨

各自2Kアップジョグ🏃‍♂️

100×5本フロート

200M×1本(30)と400M×1本(68)

本練開始‼️

1本目3'11→50

2本目3'06→50

3本目3'07→50

4本目3'05→49

5本目2'57→50

(Ave3'05)→(Ave49.8)

ケニアサーキット×3セット

からの追加メニュー🏃‍♂️

300メートル×3本(Rest100M)

1本目49→2本目49→3本目48(Ave48.6)

1000Mを3分10秒という感覚はそこまで速いと感じなくなってきました(´∀｀)

5本だけなら、3分アベレージ、10本なら3分10秒アベレージでいける走力はついてきてる✨🏃‍♂️

このメニューを次やるときは量は変えず、

設定タイムをあげて質を変えていきます👍

みんなで、びわ湖毎日マラソンに向けて切磋琢磨です(´∀｀)

PS

4月8日まいばら入江干拓マラソン

「琵琶湖マンみたよ！」

出現予定です👀

#今年の目標マラソン2時間30分

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