DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Je me mets à l'alimentation intuitive
Je me mets à l'alimentation intuitive pan Noémie Combremont, Fabrice Besse, Séverine Augé, Jozi
Caractéristiques
- Je me mets à l'alimentation intuitive
- Noémie Combremont, Fabrice Besse, Séverine Augé, Jozi
- Nb. de pages: 160
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782036028173
- Editeur: Larousse
- Date de parution: 2022
Téléchargeur de livres pour pc Je me mets à l'alimentation intuitive
Overview
Puisque les régimes échouent à long terme, l'alimentation intuitive propose de réapprendre à manger en écoutant ses sensations - la faim et la satiété, à distinguer la faim physique et la faim émotionnelle, et à créer de nouvelles habitudes alimentaires saines pour retrouver un sentiment de bien-être sans se focaliser sur la perte de poids. Petits déjeuners, repas principaux, collations, desserts, boissons : découvrez 70 recettes healthy, simples et rapides.
Et aussi : des conseils pour trouver une activité physique qui vous convient, gérer le stress et avoir un sommeil de qualité.
Lire aussi: DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Disney Pixar Character Encyclopedia Updated and Expanded by Shari Last, Shari Last here, PDF EPUB Download French Pastries and Desserts by Lenôtre: 200 Classic Recipes Revised and Updated by Full Book read pdf, [download pdf] La jeune fille et la nuit read pdf,