止めることの爽快

わたしは人と比べてしまうことがよくあった。それを止めたいと思っていてもなかなか止めることをしなかった。

でも、最近その行為を一切止めた。

そうしたら、なんと清々しいことか。

人と比べて自信をなくすことって、

自分で自分をいじめることだ。

わかっちゃいるけど、なかなかやめられなかった。

いや、止めたといっても

無意識にはいまだ出てくる。

出てきた時に気がついて、

思考を転換する。 

「あ、わたしはこの人を見習おう」とか

「この人のようになりたいんだな」というように。 

そうやって望まない習慣を徐々にでも、

止められるようになってくると、

他の望まない習慣も、

こうやって止められるようになるのかも！

と思えた。

それは、自分への信頼につながった。

さて、

なぜキッパリと止めようと思ったかというと、

「そんなん考えてるのムダじゃない？」と

あっさりと

言われたから。 

わたしはその人にどうしても嫌われたくなかったから、

止めようって思った。

そういう止め方も、

ありだなぁと思ったりする。