第１３回タニタ食堂日替わり定食

サバの味噌煮定食

今回のメニューは

・サバの味噌煮

・ミックス野菜の炒め物

・きゅうりの浅漬け

・しめじとめかぶのすまし汁　　　　です

総カロリーはご飯を含めて５３０キロカロリー、塩分は２．５５ｇでした。

手作業で仕上げるものが多くて、IHクッキングヒーターが３つともフル稼働の状態でした。

調理の時間に手間取り、どうにか食事の時間に間に合わすことができ、ホッとしました。