瞑想・食事会 2022/12/20(火)

ヨガを学び、伝えている

川村ユカリさんとともに

第二回目となる

瞑想・食事会を設けます

◯

開催する側のわたしも

心を整えるための練習として

定期的に開くのが必要とされているのでは

と思っていたことと

前回参加された方からも

「また参加したい」という声をいただき

今後 定期的に新月あたりに開催できたら

と思っております

簾舞の冬季休業中(1〜3月)は

どこか佳きご縁がありましたら開催予定です

◯

普段何気なく何かをしたり

なにかに追われながら過ごし

食事や生活をすることが多い日々

いろいろなものを手放し

何もしない時間をもって

外のことにとらわれず

落ち着いた自分であるための

練習になる瞑想は

現代に生きるわたしたちに

大切な行為・智慧であると考えます

瞑想は

ただ黙って座る という

行為だけではなく

季節や、素材のいのち

自分自身の感覚とも

ゆっくり向き合って口にする

食事 という行為に

心をむける時間を持つこと

これもまた

瞑想のひとつになります

どんな行為も心の向け方ひとつ

簡単なようで難しい

けれど簡単に始められます

説明が長くなりましたが

クリアな感情で

新しい年を迎えるための

お手伝いができましたらうれしいです

必要な方へ届きますように

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瞑想・食事会

12月20日(火)

①9:00〜11:30

②12:00〜14:30

場所 : 五風十雨(札幌)

●瞑想のためのヨガ、瞑想

　精進料理のような菜食の朝食

　お茶とお菓子

　ささやかなお土産付き

●5000円(税込)

当日店頭にて現金のみ

2回目以降の方は1000円引き

少人数でゆったり

静かにお寛ぎいただける

会となっております

会の後は当店で取り扱いしている

お品物のお買い物も購入可能です

●予約は当店オンラインショップにて

チケット(0円)をご予約ください

本日12月7日 午前7時より

予約開始💫💫💫

ヨガ、瞑想の導き: ユカリ Instagram @uka1010_yoga 

企画、食事: 五風十雨

オンラインショップのチケットの

詳細をよくお読みになりお申込みくださいませ

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冬の寒さや厳しさ

苦手なものも味方にして

心豊かにすごすための

お手伝いができたら幸いです

瞑想とは

ただ一つのことだけに集中する

という意味もあります

むずかしいこと

こわいことは何もありません

ただ今を感じるための時間です

安心して いらしてくださいね

今日も一日

無事にすごせますように

2022.12.07