2023年1月開催（第22回）案内
2022.12.12 07:18
1月13日（金）に開催します。
＜選定本＞
今回は2021年9月の『眠る投資』以来久しぶりに健康のジャンルから選びました！
私は読書も趣味ですが、マラソン歴20年近い市民ランナーでありスロージョギング愛好家です。
私自身が走る効果をいろいろ実感し長く継続しているわけですが、そのメカニズムや
脳やメンタルへの効果が書かれていて、すでに運動を習慣化している人はもちろん、
運動をしていない人は新春から生活習慣を変えるきっかけとなる1冊になるのでは。
＜開催概要＞
読書会概要と参加者募集要項、参加申込はこちらをご覧ください。
●受付 18時30分～19時00分
●開始 19時00分～20時30分