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姿勢改善サロンRoots

外腹斜筋はどこへつながる?

2015.12.23 05:28

おはようございます。







本日もブログをご覧いただき、

本当にありがとうございます。






今日はですね、

「外腹斜筋について」です。

引用:アナトミートレイン



まず、

外腹斜筋を上部・中部・の3つにわけます。


まず上部

これは、肋骨からはじまり、対側の内腹斜筋に繋がり、上前腸骨棘に向かいます。

これはスパイラルラインに関連します。



つぎに、中部。

これも肋骨から起始し、恥骨へ向かいます。

そこから、対側の内転筋に続きます。

これはファンクショナルラインに関連します。



最後が外側部。

肋骨から起始し、下に降りていき同側の上前腸骨棘や股関節に向かいます。

ラテラルラインに関連。




ということです。



外腹斜筋1つみても、

部位によって接続する筋膜が変わってきます。

当然、

どこに影響を及ぼすか、どこにアプローチすべきかということも変わります。



いかがだったでしょうか。


本当に奥深さを感じますね(^^)






最後までお読みいただき、ありがとうございました。




では。





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