バーベキュー　一人前の量は

 昔、食品関係の仕事をしていた私はその業界の事は多少詳しいです。

 この花見の時期にも、バーベキューなどの焼肉の買う量はどのくらいかと、友達に聞かれました。  

そう言う時には、

大人男性　1人　　200～300g 

大人女性　1人　　180～250g

 　　　　　　　　　　と答えます。 

子供さんなら… 　

中学生くらいなら大人と同量程度。 　

小学生くらいなら大人女性の少ない程度。  

薄いサーロインステーキ、1枚が約200g程度なので、 それを目安に考えれば、ステーキ1枚食べて付け合わせを食べてと考えるとこの位が目安です。

厚めのサーロインステーキならだいたい300g程度です。版の大きさにも変わりますが。

（ちなみに、ヒレステーキなら大き目で150g程度で売られています。）

 　これでバーベキューの幹事になっても、悩み事1つ解決ですね。 

（他に、野菜、御飯、焼きそば、ビール等飲料があればそれも考えてくださいね。）

ちなみに、 

すき焼きなら…　　 　1人　約150g 

しゃぶしゃぶなら… 　1人　約180g 

　　　　　　 って考えれば、そこまで外れませんよ。