火曜日のストレッチ教室

水、土、日曜日の午前中にやっているストレッチ教室ですが、

希望者がいれば火曜日も開催しています。

先日も初めての方のご希望で火曜日開催となりました。

マンツーマンの贅沢な時間です。

膝に問題を抱え、ストレッチを行っているところを探しておられたとか。

ストレッチは自分ひとりでもできますが、

いつでもできる・・・簡単だ・・・

そんな風に思っていても

家や職場ではそんな考えはすぐに忘れがちです。

意識的に場所や時間を決めてやっていかないと

習慣化しにくいものです。

「からだは正直！！」

こつこつと続けていくとかならず結果を出してくれます。

ストレッチ教室：毎週　火、水、土、日曜日

　　　　　　　　10:00～12:00

　　　　　　　　初回無料　　

　　　　　　　　￥1800　(お得な回数券ございます。）