冬でもありますよ！
2015.12.23 10:47
頭皮の臭いの原因は？
臭いの原因、それはズバリ“菌”だそうです！
頭皮の臭いだけでなく、フケも雑菌によるもの。この雑菌は間違ったシャンプーの仕方やケアが原因であることが多く、頭皮の過剰な皮脂分泌から菌を繁殖させてしまうのです。
また、ストレスや睡眠不足などの生活習慣の乱れ、油ものの多い食生活なども影響を及ぼしているとのこと。
「毎日洗っているから大丈夫！」だと思っていたら、意外と臭いの原因は幅広いのですね。
■臭いの対策、シャンプーの際のNG事項
臭いの原因となる雑菌の繁殖を抑制することが、頭皮の臭い発生の対策になります。
雑菌の繁殖に繋がってしまう、シャンプーする際のNG事項4点をご紹介します。
（1）シャワーの温度設定が高すぎる
熱いシャワーが大好きという方、いらっしゃいますよね？ でも高温シャワーは乾燥を促してしまいます。湯船と同じくらいの40～42度で設定しましょう。高い温度が肌の乾燥に繋がるのと同じですね。
（2）洗いすぎる
臭いやかゆみの対策のために、「1日2回シャンプーする」という方もいらっしゃいますが、洗いすぎはよくないとのこと。洗いすぎると必要な油分まで奪ってしまいます。それを補うために過剰な皮脂を分泌し、それが菌の発生に繋がります。
（3）シャンプー後のすすぎが甘い
シャンプーで洗ったあとは、シャンプー残りのないように時間をかけてすすぎましょう。いい香りのするシャンプーを持続させたくても、すすぎを疎かにしてしまうと雑菌の原因となってしまいます。
（4）自然乾燥させてしまう
タオルドライ後は、ドライヤーを使って乾かしましょう。頭皮環境改善のためにスカルプシャンプーを使っている人がいますが、スカルプシャンプーを使ってそのあとドライヤーを使わないなんて本末転倒！ 清潔に保つためにはドライヤー乾燥は必須です。
いかがでしたでしょうかm(__)m