冷やす！のやめてぇ^_^

　いわゆる❝アイシング❞

　　　　　(=ライス処置)

をやってから可動域が少なってしまった！という選手が多く来院してくれてるのですが。

痛みを取るより難しい（笑）

昔はアイシングは大事！と習いましたが

今は、全く逆！

(サッカー選手)　モモカン時にアイシングして膝が曲がらない！

(野球選手)　肘と肩にアイシングして曲がらない！

(バドミントン選手)　足首捻挫でアイシングして足首が曲がらない！

こんな選手が増えてます。

もう一度　アイシングについて考えるべき時期が来たのではないでしょうか？

#みさお接骨院　#アイシング

#ライス処置　#スポーツ選手